Som rökare de senaste 13 åren kommer inte detta att bli lätt. Jag kan inte säga hur många gånger jag försökt att sluta röka. Men jag vet hur många gånger jag verkligen lyckats: en. Alltså har jag gått igenom det helvete som nu ligger framför mig, kommit igenom det och blivit en icke rökare utan abstines eller sug efter en cigg. Men så började jag igen. Det kan ju verka idiotiskt, men är det inte egentligen. Det som hände var att jag hamnade i en hemskt jobbig situation som jag inte kunde kontrollera och det var enormt påfrestande på alla sätt och vis. Därför började jag röka igen, för att lugna mig, bli stabil i humöret, slippa ångest... Ja... Men det där är egentligen strunt samma nu.

Kl 18:40 i kväll rökte jag mina sista bloss och sen slängde jag ciggen och tändaren åt skogen.

Redan nu känner jag en enorm längtan efter att lugna mig med en cigg. Få känna den underbara känslan... nej, fan oxå. Detta kommer inte bli lätt.

So long